Массажный мяч двойной “арахис” 12×6 см NEWDAY для МФР и самомассажа, оранжевый SF-9591

Двойной массажный мяч (peanut ball или “арахис”) — это удобный и эффективный аксессуар для миофасциального релиза, глубокого самомассажа и снятия мышечного напряжения. Его форма из двух соединённых шаров специально создана для комфортной проработки мышц вдоль позвоночника, не создавая давления на сам позвоночник.

Такой массажный мяч помогает уменьшить мышечную скованность, снять напряжение после тренировок или длительного сидения, улучшить подвижность и расслабить перегруженные участки тела. Его можно использовать для спины, шеи, поясницы, стоп, ягодиц и ног.

Модель изготовлена из TPR — упругого, износостойкого и приятного на ощупь материала. Благодаря компактному размеру мяч удобно брать с собой в зал, офис, поездку или использовать дома.

Преимущества:

• эффективен для миофасциального релиза
• удобен для массажа вдоль позвоночника
• помогает снять напряжение и мышечные зажимы
• подходит для восстановления после тренировок
• можно использовать для спины, шеи, стоп и ягодиц
• компактный и лёгкий
• подходит для дома, спортзала, офиса и поездок
• прочный и долговечный материал

Для чего подходит:

• глубокий массаж мышц спины
• снятие напряжения и триггерных точек
• восстановление после физических нагрузок
• улучшение подвижности и гибкости
• массаж шеи, стоп, поясницы и ягодиц
• ежедневный самомассаж дома или в зале

Как использовать:

Поместите мяч вдоль позвоночника так, чтобы позвоночник находился между двумя шарами. Лягте на пол или прижмите мяч к стене и медленно двигайтесь вверх-вниз. Для стоп, шеи, ягодиц или ног просто прокатывайте мяч по нужной зоне, используя вес собственного тела.

Примеры упражнений:

• Для спины — лёжа на полу, перекатывайте мяч вдоль позвоночника
• Для шеи — положите мяч под шею и расслабьтесь
• Для стоп — сидя на стуле, прокатывайте стопы по мячу
• Для ягодиц — сидя на мяче, выполняйте медленные круговые движения

Характеристики:

• Материал: TPR
• Длина: 12 см
• Диаметр шара: 6 см
• Форма: двойной шар (арахис)
• Вес: 0.240 кг
• Цвет: оранжевый