Все мама известно, чтобы ребёнок не болел зимой, его нужно оздоровить летом. Оказывается, смена климата – один из самых лучших способов закаливания. Нужно всего лишь на 3 недели вывезти ребёнка за пределы города. Но куда? Вопрос остаётся всё ещё актуальным. Давайте будем разбираться.

Лес Если ваш ребёнок часто более фарингитом, тонзиллитом и другими заболеваниями верхних дыхательных путей, то отдых в сосновом бору идеально для него подходит. Дело в том, что в чистом лесном воздухе содержится много полезных аэроионов, которые благотворно влияют на организм человека. Не все знаю о таких полезны свойствах кедра и сосны: они выделяют эфирные масла, которые лечат дыхательные пути. Так что вперёд в дом отдыха в сосновом бору!

Море Во-первых, если твоему малышу нет и одного года, то вообще забудь за отдых вне вашей привычной климатической зоны. Во-вторых, море полезно всем деткам, но особенно поездки на море рекомендуют деткам с ослабленным иммунитетом, которые часто болеют ангиной, ОРВИ, тонзиллитом, бронхитом, пневмонией. Так же йодированный морской воздух прежде всего рекомендуется детям с дисфункцией щитовидной железы. Так что решать вам: ехать или не ехать!

Горы Есть вариант для тех, чьи детки страдают от аллергии, - это горы. В чистом горном воздухе содержится очень низкий процент содержания пыльцы растений и пыли. Кроме того, воздух на высоте 1 000 м над уровнем моря стимулирует работу иммунной и кроветворной систем. Отдых в данной местности рекомендуется больным железодефицитной анемией и туберкулёзом.