| Потеря работы: ТОЛЬКО БЕЗ ПАНИКИ! |
 |
 |
 |
| 20.10.2008 17:47 | |
|
Увольнение — всегда стресс. И самая первостепенная задача в этой ситуации... Нет, не найти новое место работы, а... справиться с собственной депрессией. Вы потеряли работу. Подбадривающие реплики знакомых, что работу потеряло полстраны, вас не утешают. Вы — не страна, вы — это вы... Что мы делаем в первую очередь? Правильно, пытаемся устроиться куда-нибудь еще. Вернее, даже не куда-нибудь — у нас есть вполне определенные запросы по зарплате, по должности. И далеко не всегда рынок труда готов эти наши запросы удовлетворить. Безуспешно пытаясь занять ту же "трудовую" нишу, что и раньше, вы пришли в отчаяние, со временем трансформировавшееся в его тихую форму — депрессию. Вот тут-то к месту окажутся несколько советов. Чего не надо делать Первое. Не ходите некоторое время на всякие сборища, где кто-либо радостно рапортует о своих успехах ("Слетал в Штаты на семинар", "Получил "Оскар" за лучшую роль" и т. д.). Может быть, к своему успеху эти люди шли тяжело и долго. И возможно даже, вы это знаете. Но психика человеческая — дело тонкое, "исследованию не подлежит", и вас, скорее всего, холодным слоем льда окутает одна-единственная мысль: "Жизнь проходит мимо меня...". Объятия депрессии еще крепче стиснут вашу душу. Второе. Ни в коем случае всерьез не принимайтесь за "сетевую" торговлю косметикой, лекарствами, предметами быта, если раньше у вас не наблюдалось желания реализовать себя, продавая что-либо. Мелкая торговля "многоуровневого маркетинга" была изобретена для скучающих американских домохозяек. В наших условиях преуспевают единицы из тех, кто занят этим навязчивым бизнесом. Вы не получите ни стабильных прибылей, ни удовольствия от общения, но моральные потери на таком фронте трудовой деятельности могут оказаться велики: вы потеряете веру в себя. Третье. Не развивайте кипучую деятельность просто так, следуя совету окружающих "не сидеть сложа руки". Не пытайтесь в это трудное для вас время принуждать себя стирать испокон веку не стиранные тяжелые шторы, делать капитальный ремонт в квартире или переставлять мебель. Такое "рукоприкладство" требует подхо¬да "с душой", а душа ваша сейчас — сами знаете в каком состоянии. Четвертое. Конечно, есть большой соблазн занять позицию жертвы. И кричать, что все вокруг — негодяи, преуспевают лишь проныры, а порядочному человеку вроде вас приходится мыкаться. Позиция, что и говорить, удобная, однако неконструктивная в высшей степени. Никто не виноват, что так получилось. И вы в том числе — не виноваты! Пятое. Не выносите "сор из избы". Не стоит на всех углах рассказывать, каким жадиной и тираном был ваш бывший шеф, каким серпентарием — коллектив. Обвинитель в такой ситуации выглядит, мягко говоря, не вполне объективным. И подобные действия, во-первых, не укрепят вашего психологического здоровья, во-вторых, не слишком хорошо вас отрекомендуют окружающим и будущему работодателю. Шестое. Не бросать все. Конечно, хочется наплевать на все с высокой колокольни, махнуть рукой и махнуть в отпуск. А потом уж... Не стоит. С ситуацией лучше раз-бираться "по горячим следам". Что же делать? Не суетиться. Успокоиться. Сосредоточиться. Побыть наедине с собой. Остановиться и поразмышлять. Причем для начала поразмышлять вовсе не о путях поиска новой работы. Попытайтесь подняться над ситуацией и оценить то, что произошло, со стороны, отвлекшись от эмоций. Вполне возможно, вы поймете, что потеря работы — вовсе не такая катастрофа, какой вам сначала казалась. Более того — то, что случилось, случилось неспроста и, в общем-то, из всего можно вынести урок. Может, вы нужны своим детям, чтобы быть просто мамой, а не "навороченной" бизнес-леди с 24-часовым рабочим днем? Может, вы занимались тем, к чему ну никак не лежит душа? Начальник отдела логистики — звучит, конечно, гордо, но признайтесь сами себе, что от этой самой логистики вас просто мутило. И вы всегда мечтали о карьере фотографа. Или визажиста. Или писателя. Может, в вас спит отважный спасатель, а вы всю жизнь перебирали бумажки в конторе. Или у вас прекрасно получается выращивать розы. Возможно, вас ждет романтическая профессия детектива. Вариантов — множество. А даже если дело было в общем любимое, все равно стоит проанализировать ситуацию. Не засиделись ли вы на одном месте? Не прекратился ли профессиональный и личностный рост? Не было ли вам скучно? Может, вы ломали себя в угоду начальству или коллективу? Понятно, что из-за таких "мелочей" вы бы никогда не стали увольняться, но жизнь все решила за вас. Стоит ли теперь ее корить? А еще постарайтесь понять, что пословица "Все, что ни делается, — к лучшему" — и про вас тоже. Конечно, ваше становление на новом поприще или поиск своего (именно своего!) места на поприще старом — дело не одного дня. Наберитесь терпения и поймите: депрессия — не лучший спутник в поиске себя. И уж тем более — не лучший советчик. Подробный анализ покажет, как много возможностей вы приобрели, потеряв старую работу. Придет ваше время и вы почувствуете себя востребованными. Как рыба в воде, будете толкаться (пряча ироничную улыбку) среди "оскароносцев" и мотаться в Америку и обратно. Вот тогда-то можно и не противиться желанию переста¬вить мебель, сделать в квартире евроремонт, постирать (или даже выбросить) старые шторы. Не стесняйтесь говорить! Многим из нас самолюбие не позволяет рассказывать окружающим о своем новом "безработном" статусе. И зря. Статистика утверждает, что наибольшее количество "устройств на работу" происходит по рекомендации. Нет, мы не призываем жаловаться каждому встречному или просить старого друга "пристроить" вас на теплое местечко. Достаточно рассказать тем из ваших знакомых, которые обладают определенными деловыми и профессиональными связями о том, что вы ищете работу. Желательно подробно описать, какую именно, кем и на какую зарплату вы рассчитываете. Нет, они не кинутся вас рекомендовать, но где гарантия, что кому-нибудь из них не позвонит знакомый менеджер по персоналу и не спросит: "А нет ли у тебя на примете?.." |
| < | Октября 2008 | > | ||||
| П | В | С | Ч | П | С | В |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
Создание сайтов - wwweb.com.ua
